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2026-02-12 00:54:48

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　　首都医科大学附属北京同仁医院医学视光中心主任医师宋红欣接受青蜂侠记者采访时表示，寒假期间天气寒冷，学生容易增加在家使用电子产品的时间，而长时间使用电子产品是快速增加近视发展的一个重要影响因素。宋医生补充道，虽然天气寒冷，但家长和小朋友也可以尽量增加户外活动的时间。在家里使用电子产品的时候，应注意减少近距离使用的时间，可以采取把手机或Pad上的内容投放到投影仪或电视上的方式降低对视力的影响。另外还要注意控制使用电子产品的时间，单次最好不要超过二三十分钟，一天总体不要超过二到三个小时，每次使用电子产品后，可以站在阳台上向外眺望三到五分钟，这样对眼睛能起到良好的休息作用。

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